Cos'è l'ergonomia? Concetti generali, Sedute ergonomiche

Lavoriamo nel campo dell'ergonomia per studio e ufficio da molti anni e quello che abbiamo imparato è che intorno all'argomento c'è molta disinformazione. In commercio esistono una moltitudine di sedie che vengono definite ergonomiche, anche se non ne hanno le reali caratteristiche.

Cominciamo con il definire cosa si intende per ergonomia.

Il vocabolario Garzanti riporta una definizione che reputiamo essere precisa e diretta.
Ergonomia: "scienza che studia gli strumenti e gli ambienti di lavoro in rapporto alle persone che li utilizzano, per ottenere la maggiore efficienza possibile anche attraverso il benessere delle persone".

Il concetto di ergonomia è quindi strettamente legato al lavoro ed agli strumenti utilizzati. Possiamo di conseguenza trovare per ogni attività lavorativa delle attrezzature che possono essere definite ergonomiche. Questo ovviamente vale anche per chi lavora da seduto.

Passiamo seduti il 70% delle ore di veglia, ogni anno fino al 45% delle persone adulte accusa dolori alla colonna vertebrale. La stessa percentuale si riscontra anche tra gli studenti. Insieme al raffreddore, il mal di schiena è la ragione più comune di visita dal medico di base ed è una delle principali cause di assenza dal lavoro.
Ma ancora oggi si preferisce orientarsi, per la scelta di una seduta, sull'aspetto estetico e non su quello ergonomico.

La nostra esperienza ci ha insegnato che per identificare la validità di una seduta ergonomica questa deve rispondere a tre punti fondamentali.

Una seduta è ergonomica se:

  • permette di mantenere una postura corretta;
  • lascia libertà di movimento;
  • si adatta alla corporatura dell'utilizzatore.

Usare sedute scorrette e statiche crea problemi che si ripercuotono su varie parti del corpo:

  • Cuore e cervello. Il rallentamento del flusso sanguigno dovuto alla staticità ha ripercussioni sul metabolismo e sulla soglia di attenzione.
  • Collo. La posizione scorretta con le spalle abbassate porta ad avanzare il collo con conseguente irrigidimento dei muscoli e dolori alla cervicale.
  • Gambe. Le caviglie si gonfiano, si sentono dolori (crampi) e formicolii, dovuti al ristagno del sangue nelle gambe.
  • Ossa e muscoli. La mancanza di esercizio e la staticità della seduta nel lungo periodo ne provocano l'indebolimento.
  • Colonna vertebrale. La scorretta postura che assumiamo da seduti ed il conseguente schiacciamento dei dischi intervertebrali causano dolori e disagi. Tutti noi abbiamo provato la sensazione di dover stirare la schiena dopo essere stati seduti a lungo.

Una soluzione a tutti questi problemi è sedersi in modo ergonomicamente corretto. Ecco perchè abbiamo scelto Varier e HÅG come nostri partners.

Varier, leader mondiale delle sedute dinamiche con appoggio tibiale, è un moderno brand scandinavo che si ispira al movimento. I suoi prodotti, commercializzati fino al 2006 con il marchio Stokke, sono conosciuti per la qualità ed il design e rappresentano la dinamicità, la libertà e l’innovazione nelle sedute.  Dal 1979, anno di nascita del modello Variable, divenuto nel tempo un’icona, Varier offre un’esperienza di seduta incomparabile. Le sedute sono realizzate in stretta collaborazione con Peter Opsvik,  e sono riconosciute per avere realmente effetti positivi sulla salute.

HÅG - che oggi è il brand di punta tra le marche che fanno capo a Flokk - nasce nel 1935 in una piccola cittadina mineraria della Norvegia. Da subito si contraddistingue per la ricerca dell’innovazione nelle sedute per ufficio. Ma è agli inizi degli anni ottanta, grazie allla collaborazione di designer come Peter Opsvik, che la filosofia dell’azienda trova piena risposta nei prodotti che vengono realizzati.
Nel 2013 ErgoCert, ente di certificazione per l'Ergonomia, ha sottoposto delle sedute di HÅG a prove di laboratorio. Le verifiche hanno interessato le tre macro aree di riferimento dell'ergonomia: politecnica, biomedica e psicosociale. Visti i risultati, ErgoCert ha deliberato per le sedute di HÅG la certificazione delle caratteristiche ergonomiche del prodotto.
HÅG è l'unica in Italia a poter affermare di produrre sedie ergonomiche certificate. Per questo abbiamo aperto il primo Showroom in Italia, in cui il benessere della persona e la sicurezza sul posto di lavoro vengono prima di tutto.

INDIETRO